Разделы
      НОВОСТИ          ПРЕСС-РЕЛИЗЫ       ЦЕНЫ        СТАТИСТИКА       СПРАВОЧНИКИ        КАТАЛОГ        ВЫСТАВКИ        ФОРУМ        ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ        ПОИСК     
07.08.2024

Эксперт рассказал о вызывающих зависимость продуктах

Врач Гладышев: отказ от вызывающей зависимость еды приводит к тревожности.

Отказ от продуктов питания, употребление которых привело к развитию зависимости, влечет за собой агрессию, раздражение и другие симптомы эмоциональной нестабильности. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-психотерапевт Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» кандидат медицинских наук Олег Гладышев.

Сделать человека раздражительным, агрессивным, слезливым, эмоционально нестабильным, привести к повышению тревожности или даже бессонницы могут любые продукты питания, объяснил эксперт. Однако чаще всего это сладкое и мучное из-за содержания в них большого количества быстрых углеводов.

«Такие углеводы быстро "идут в дело" и практически сразу успокаивают, расслабляют, "опьяняют", и человек получает удовольствие», — объяснил врач. У каждого человека этот продукт свой. У кого-то есть зависимость от мучного, у кого-то от сладкого. Некоторые предпочитают мясо, соленые продукты, рыбу или кофе.

При этом человек может побороть влечение к любимому продукту, переключив внимание на полезные занятия — например, спорт или хобби. Для решения проблемы также можно обратиться к психологу, добавил Гладышев.

Источник: lenta.ru
Просмотры: сегодня: 5, всего: 1503

Выставки и конференции по продуктам питания и аграрному рынку


Молочная
промышленность

Рыбная
промышленность

Сахарная
промышленность

Кондитерская
промышленность

Масложировая
промышленность

Кофе Чай Какао

Хлебопекарная
промышленность

Табачная
промышленность

Соки, воды и
безалкогольные напитки

Фрукты и овощи

Мясная
промышленность